調味料(麹) ミニトマトの炊き込みご飯 今日、ご紹介するお料理は夏の食材、ミニトマトを使って、シンプルでカラダに優しいミニトマトの炊き込みご飯です。とっても簡単にできるので、この夏に入って何度もリピートしてます。 忙しい日、料理をあまりした... 2025.08.22 調味料(麹)
おやつ いちじくの甘煮 私のフルーツの食べ方は、フルーツのそのまま食べた後、甘煮にします。こうすることで一つの食材で2度楽しみ、満足度が上がります。いちじくは植物性エストロゲンを多く含むフルーツのようなので、女性にとっては嬉... 2025.08.14 おやつ
日々の雑記 ちょっと調子がイマイチ&いちじくの甘煮 数日前から不調が続く元気な時は元気なことに感謝をすることを忘れがち不調になって気づく、元気でることの有り難さすべてのことに良い面とそうでない面がありいやだなと思うことがあっても後になって思えば、必要だ... 2025.08.11 日々の雑記