この記事では家で醤油麹を作る方法を説明します。塩麹と並んで万能調味料です。
醤油麹は一番簡単に作れて、初心者の方にはおすすめの発酵調味料です。
準備するものと作り方
● 米麹(生麹)200g
● 醤油(本醸造)300g〜(麹がヒタヒタに浸かるまで)
※乾燥麹の場合、380g〜(麹がヒタヒタに浸かるまで)
※時間が経つと、麹が醤油を吸い、上面が乾きます。その都度、醤油を追加してください。
● 蓋付き保存容器(煮沸済みのもの)
● 混ぜるもの(スプーンなど)
● ヨーグルトメーカー ※常温発酵を希望する方は、不要です。
ヨーグルトメーカーを使用する場合
1 ヨーグルトメーカーを準備し、温度60度、時間8時間に設定する。
2 保存容器に麹を入れる。
3 醤油をを加えて、軽く混ぜ合わせる。
4 蓋をして、ヨーグルトメーカーに入れ、スイッチを入れる。
5 途中、上面が乾燥していないか、確認。乾燥していれば、ヒタヒタになるまで醤油を追加する。
自然発酵させる場合(ヨーグルトメーカーを使用しない場合)
1 保存容器に麹を入れ、醤油を加える。
2 スプーンなどで軽く、混ぜる。
3 ゆるく蓋をして、直射日光が当たらない所で、常温保存する。
※醤油麹の場合、途中のかき混ぜは不要です。(お好みで、混ぜても問題ありません。)
(完成の目安:夏ー1週間から10日前後・冬ー約2、3週間)
※完成の目安は麹にとろみが出て、まろやかな旨みが出ているかで判断してください。
4 翌日、上面が乾燥していないか確認。乾燥していれば、ヒタヒタになるまで醤油を追加する。
醤油麹作りにおいてよくあるQ&A
Q1 醤油麹とは?
A1 醤油と同じような手軽さで使える発酵調味料です。そのままソースやデップとして使用したり、漬け込みタレとしても使えます。旨み成分が豊富なので、お料理が一層美味しくまります。
Q2 醤油よりも減塩になりますか?
A2 醤油をそのまま使うより減塩になります。醤油麹に含まれる旨み成分が塩分の代わりになり、自然と塩分を控えられます。
Q3 ヨーグルトメーカーと自然発酵で仕上がりに違いがありますか?
A3 はい、あります。ヨーグルトメーカーを使うと少しトロッとした感じなり、自然発酵の場合はサラッとした仕上がりになります。どちらも美味しいですが、お好みだと思います。私は、手っ取り早く作りたいので、ヨーグルトメーカーを使うことが多いですが、時間があれば、自然発酵させます。
Q4 数週間経っても、芯が残っているような感じがします。
A4 気温が低いときは発酵の進みが遅くなるので、1ヶ月ほどは様子を見てください。
Q5 賞味期限はどれぐらいですか?
A5 冷蔵で3ヶ月ほどで食べ切ると美味しく召し上がれると思います。
Q6 減塩タイプの醤油で作ってもいいですか?
A6 醤油は大豆本醸造のものをお選びください。減塩タイプは塩分濃度が低いので、雑菌が繁殖する可能性があります。
Q7 白いガビのようなもんが出てきました。。。
A7 白くいてふわふわした状態のものは産膜酵母(さんまくこうぼ)という酵母菌の一種です。体に害はありません。その部分を取り除いて、食べてください。
※赤、緑、青いカビのようなものは体に害を及ぼしますので、残念ですが廃棄してください。