はじめに
英語を始めても、「気づいたらやめてしまっていた」という経験はありませんか？
やる気がないわけではないのに、なぜか続かない。
実はこの悩みは、多くの人に共通する悩みです。
そして、原因は、「意志の弱さ」ではなく、やり方と環境にあります。
今回は、英語が続かない主な理由とその対処法を分かりやすくご紹介します。
理由①： 最初から頑張りすぎている
最初のモチベーションが高いと、ついこうなりがちです👇：
・毎日、１時間勉強すると決める
・単語を一気に覚えようとする
・完璧に理解しようとする
でも、この行為は、私の経験上、長く続きません。
▶︎ 対処法
👉 「少な過ぎるくらい」で始める
・1日5分
・フレーズ１つだけ
これで、十分としましょう！
続けることのほうが何倍も大切です。
理由②： 成果が見えにくい
英語はすぐに結果が出るものではありません。
・話せる実感がない
・成長している気がしない
こう感じると、モチベーションが下がります。
▶︎ 対処法
👉 小さな変化に気づくこと
・聞き取れる単語が増えた
・簡単なフレーズが言えた
こうした変化を意識するだけで、続けやすくなります。
理由③： 勉強が”作業”になっている
興味がない内容や単調な勉強は続きにくいです。
・ただ単語帳を見るだけ
・面白くない教材
これでは、習慣化できません。
▶︎ 対処法
👉 好きなことと組み合わせる
・料理✖️英語レシピ
・インスタグラム✖️英語投稿
・好きな動画✖️英語字幕
楽しいと感じることが最強！自然に続けたい！と思えることがポイント
理由④： やるタイミングが決まっていない
「時間がある時にやる」は、ほぼ続きません。
▶︎ 対処法
👉 時間を固定する
・朝のコーヒーの後
・寝る前の5分
・通勤の時間
生活の中に組み込むことで、習慣になります。
理由⑤： 一人でやろうとしている
完全に一人だと、初心者はどうしても気持ちが途切れやすいです。
▶︎ 対処法
👉 環境を使う
・オンライン英会話
・英語アプリ
・SNSで発信
少しでも外とつながると、続きやすくなります。
まとめ
英語が続かないのは、決して珍しいことではありません。
ただし、やり方を変えれば改善できます。
大切なのは、この５つです：
・頑張りすぎない
・小さな成長を見る
・楽しさを取り入れる
・時間を決める
・環境を使う
おわりに
英語は「続けた人が結果を出す」ものです。
特別な才能は必要ありません。
次回は、
👉 「オンライン英会話は意味ある？おすすめできる人」について、お話しします。
自分に合った方法を見つけていきましょう！
