この記事では家で醤油麹を作る方法を説明します。塩麹と並んで万能調味料です。
醤油麹は一番簡単に作れて、初心者の方にはおすすめの発酵調味料です。
準備するものと作り方
【生麹の場合】
⚫︎ 生麹 100g
⚫︎ 醤油(丸大豆本醸造) 150g
【乾燥麹の場合】
⚫︎ 乾燥麹 100g
⚫︎ 醤油(丸大豆本醸造) 200g
● 蓋付き保存容器(煮沸済みのもの)
● 混ぜるもの(スプーンなど)
自然発酵させる場合(ヨーグルトメーカーを使用しない)
※このブログでは、醤油麹は自然発酵を推奨してます。
1 保存容器をアルコール等で清潔な状態にする。
2 保存容器に麹を入れ、醤油を注ぐ。
3 清潔なスプーンで混ぜて、蓋をして室温に置く。
※時間が経つと、麹が醤油を吸い、上面が乾きます。その都度、醤油を適宜、追加してください。
※醤油麹の場合、途中のかき混ぜは不要です。
※完成の目安は麹にとろみが出て、まろやかな旨みが出ているかで判断してください。
※ 仕込んだ翌日、上面が乾燥していないか確認。乾燥していれば、ヒタヒタになるまで醤油を追加する。
醤油麹作りにおいてよくあるQ&A
Q1 醤油麹とは?
A1 醤油と同じような手軽さで使える発酵調味料です。そのままソースやデップとして使用したり、漬け込みタレとしても使えます。旨み成分が豊富なので、お料理が一層美味しくまります。
Q2 醤油よりも減塩になりますか?
A2 醤油をそのまま使うより減塩になります。醤油麹に含まれる旨み成分が塩分の代わりになり、自然と塩分を控えられます。
Q3 ヨーグルトメーカーと自然発酵で仕上がりに違いがありますか?
A3 はい、あります。ヨーグルトメーカーを使うと少しトロッとした感じなり、自然発酵の場合はサラッとした仕上がりになります。どちらも美味しいですが、お好みだと思います。私は、自然発酵の仕上がりが好きなので常温でおいてます。
Q4 数週間経っても、芯が残っているような感じがします。
A4 気温が低いときは発酵の進みが遅くなるので、1ヶ月ほどは様子を見てください。
Q5 賞味期限はどれぐらいですか?
A5 常温で6ヶ月、冷蔵で一年ほどで食べ切ると美味しく召し上がれると思います。
Q6 減塩タイプの醤油で作ってもいいですか?
A6 醤油は大豆本醸造のものをお選びください。減塩タイプは塩分濃度が低いので、雑菌が繁殖する可能性があります。
Q7 白いガビのようなもんが出てきました。。。
A7 白くいてふわふわした状態のものは産膜酵母(さんまくこうぼ)という酵母菌の一種です。体に害はありません。その部分を取り除いて、食べてください。
※赤、緑、青いカビのようなものは体に害を及ぼしますので、残念ですが廃棄してください。
Q8 どの麹を使ってますか?
A8 私のおすすめ麹はこうじや里村(コーセーフーズ)の米こうじでです。
★【こうじや里村(コーセーフーズ)の米こうじ】はこちらから


